最近几年，由于环境的污染，食品的安全问题，再加上日益加快的生活节奏等等，导致了男科疾病的高发，严重威胁到了男性的生活健康。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：前列腺增生就是男性疾病中比较常见的一种，而且其发病率有逐渐上升的趋势，男性朋友应该要多加注意，避免患上前列腺增生。

若是因为某些因素导致前列腺增生的发生，那么也要注意生活中的保健，这是因为生活中的一些习惯或者不如意，会导致病情的加重，给治疗造成一些不必要的麻烦。

前列腺增生的保健

1、忌辛辣，很多男性有喜欢吃辣的习惯，长期的吃辛辣刺激食物会导致前列腺肿胀加重，导致前列腺增生病情加重。

2、忌受凉，天气多变的季节要注意保暖，预防身体感冒、受凉，像在公园中的一些石椅不要做，避免会阴部位受凉。

3、忌憋尿，不要憋尿，要做到有尿就排，长时间的憋尿会影响到前列腺，加重病情造成排尿障碍。

4、忌烟酒，患有前列腺增生若是还是像往常一样，一天几包烟，酗酒，那么会导致病情的加重，甚至是会造成尿潴留等。

5、忌同房，前列腺增生患者是不能频繁的性生活的，因为这会引起前列腺长时间的充血，所以在性生活方面要控制次数。

温馨提示：前列腺增生不及时治疗的危害是比较大的，男性朋友应该要注意一下，一旦发现疾病，就应该及时的去好医院进行治疗，避免延误病情。