膀胱结石的危害很大，一旦患上了膀胱结石就会出现尿频、尿急以及尿痛等症状，给患者的日常生活和工作带来了严重的影响。

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那么，膀胱结石怎么预防？

专家介绍，很多结石都与饮食有很大的关系，所以，膀胱结石也是一样的，所以，要预防膀胱结石，就要从饮食开始。

1、多喝水

要预防膀胱炎，就要多喝水，并且要养成每天饮水的习惯。这主要是因为多喝水可以增加排尿的次数，在排尿的同时，可以将体内的毒素排除体外。

2、避免大吃大喝

预防膀胱炎还要避免大吃大喝，避免营养过剩，因为大吃大喝不容易消化，吃进去的食物很难消化，从而引起便秘，而且营养过程的话，就会增加结石形成的几率。

3、多吃含草酸的食物

平时可以多吃一些含草酸的食物，比如菠菜、香菇、粟子、柿子等，这些食物可以避免结石的形成，也可以避免结石的复发。不过，如果体内草酸过多的话，可以少吃！

4、加强运动

很多朋友不喜欢运动，尤其是办公室一族的朋友，因为运动少，不容易消化，所以，很容易导致结石的形成，所以，要多运动，避免久坐。

温馨提示：看了以上的介绍，您应知道膀胱炎的预防错失了，希望以上的介绍能够对您有一定的帮助，如果您还有其他疑问的话，可以咨询在线专家。