在日常生活中怎样预防前列腺增生？前列腺增生又称前列腺肥大，是老年男性常见的一种慢性疾病，亦是泌尿外科的常见病之一，前列腺肥大给患者带来了很大的痛苦，而很多人也常常受到前列腺肥大的困扰，因此要引起男性朋友们的高度重视。

那么，在日常生活中怎样预防前列腺增生？曲靖九洲医院专家介绍，在日常生活中男性朋友要做好几下几点：

1、远离咖啡因、辛辣与酒精：这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康`远离。

2、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓前列腺增生的发生。

3、规律的性生活：每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

4、及时排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。因此请男性朋友们有尿就要及时排。

5、尽量放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

曲靖九洲医院专家提醒广大的男性朋友，要多喝水，多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食尽量以清淡为主。

曲靖九洲医院是一所好的男科医院，对于治疗男科疾病有很好的治疗效果，对于治疗前列腺增生，曲靖九洲医院采用英国佳乐等离子电切术，该技术减少了尿道膀胱刺激症使高龄、病重的患者也可以通过手术来减轻病痛，解除前列腺疾患，为年老体弱、不耐受手术的前列腺增生患者带来了福音。详细情况，请在线咨询。