前列腺结石在结石类的疾病中并不多见，所以很多人都知道肾结石、胆结石等，关于前列腺结石则是闻所未闻，据曲靖九州医院专家介绍，前列腺结石是指原发性或内源性的，在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。

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前列腺结石危害很大，可引起肾衰、引发癌变、导致性功能障碍等，所以男性日常生活中，要注意预防前列腺结石，预防前列腺结石要注意些什么呢？据曲靖九州医院专家介绍，预防前列腺结石，生活中注意以下几个方面：

1、不要饮酒：在日常生活中要做到不喝酒，或只喝少量的低度酒。

2、多喝水：这是多由结石的一个预防方案，每天最少喝两千毫升水，每日早晨起床后即喝一杯水。

3、不要久坐，进行适量运动。做到每周至少运动5次；每次运动在30分钟以上；每次运动后，要达到每分钟170次。

4、注意个人卫生，每日晚上都洗一次下身。避免过分疲劳，调整好工作、生活节律，做到劳逸结合。并根据气温的变化，适时地增减衣服，避免着凉。

5、要保持大便通畅，每日定时排便，多吃蔬菜、水果，适量活动，发生便秘时要及时采取措施。

6、性生活不宜过频，注意性生活的规律性，一般以过性生活第二天没有疲劳感为宜。

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以上就是生活中预防前列腺结石所需要注意的地方，在曲靖市，男性患有前列腺结石可以到曲靖九州医院进行治疗，详细的情况请咨询曲靖九州医院在线坐诊专家。