卵巢囊肿疾病对女性的生育能力影响极大，所以女性要注意自己做好预防措施，减少卵巢囊肿的发病几率。另外平时定期去医院做妇科体检，了解自己的身体健康情况。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：卵巢囊肿疾病很影响女性的健康，女性要注意，做好相关的预防措施，避免自己患上卵巢囊肿疾病。如果自己患上该疾病，注意积极采取治疗，不能耽误病情治疗时机。那么，女性应该怎么预防卵巢囊肿？

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1、多锻炼身体

预防该疾病的发生女性朋友应该要注意多锻炼身体，多参加一些体育运动，这可以增强自己的身体素质，多锻炼是可以有效的减少卵巢囊肿疾病发生的。

2、日常的饮食

不健康的饮食习惯也会引起卵巢囊肿疾病发生，女性朋友要注意。饮食上注意营养、健康，不吃高脂肪、高热量的食物，营养均衡，勿挑食。

3、不碰烟、酒

长期抽烟、喝酒的女性患上卵巢囊肿的可能性会比较大，所以女性朋友要注意戒掉抽烟、喝酒的习惯，切记不要长期的抽烟、酗酒，这很伤害身体健康。

4、良好的心态

长期抑郁、压力过大等等，这也是会可能增加卵巢囊肿的发病率。女性朋友需要调整好自己的心态，注意放松心情，不要太过于的紧张、担心等等。

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